{"id":35411,"date":"2021-03-25T11:47:11","date_gmt":"2021-03-25T11:47:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.policlinicogemelli.it\/?post_type=kf_gem_news&#038;p=35411"},"modified":"2021-03-25T12:00:49","modified_gmt":"2021-03-25T12:00:49","slug":"covid-19-esercizio-fisico-protegge-dalle-forme-piu-gravi-di-infezione-e-aiuta-la-guarigione","status":"publish","type":"kf_gem_news","link":"https:\/\/www.policlinicogemelli.it\/en\/news-events\/covid-19-esercizio-fisico-protegge-dalle-forme-piu-gravi-di-infezione-e-aiuta-la-guarigione\/","title":{"rendered":"Covid-19, esercizio fisico protegge dalle forme pi\u00f9 gravi di infezione e aiuta la guarigione"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Si \u00e8 svolta questa mattina la presentazione del libro \u2018Muscoli in salute. La chiave del benessere a tutte le et\u00e0\u2019 a cura di Silvia Di Maio e Federico Mereta \u2013 edizioni Gribaudo, promosso dalla Fondazione Istituto Danone per il suo 30\u00b0 anniversario. Hanno preso parte all\u2019evento Il Direttore Generale della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS, professore <strong>Marco Elefanti <\/strong>e il coautore del libro <strong>Francesco Landi<\/strong>,&nbsp;presidente della Societ\u00e0 Italiana di Gerontologia e Geriatria (SIGG), direttore UOC Riabilitazione e Medicina Fisica della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS e docente di medicina interna e geriatria all\u2019Universit\u00e0 Cattolica, campus di Roma. Il ricavato del volume sar\u00e0 devoluto alla ricerca geriatrica del Policlinico Gemelli.<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La carenza di tessuto muscolare che si accompagna all\u2019invecchiamento pu\u00f2 creare le condizioni per favorire forme pi\u00f9 gravi di infezione, d\u2019altro canto gli anziani che si ammalano di Covid-19 vanno incontro a una rapida perdita di muscolatura che, anche nelle forme pi\u00f9 lievi, comporta la comparsa di stanchezza o affanno persistenti nell\u201987% dei pazienti, fino a settimane dopo la guarigione. Lo dimostra una ricerca dei geriatri del Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS che sottolinea come il circolo vizioso fra il deficit della muscolatura, o sarcopenia, e Covid-19 possa essere spezzato dall\u2019esercizio fisico, un vero farmaco salvavita a tutte le et\u00e0 e soprattutto per gli anziani. L\u2019attivit\u00e0 fisica infatti pu\u00f2 evitare o ridurre forme gravi dell\u2019infezione grazie all\u2019azione protettiva sul sistema immunitario e<\/strong> <strong>pu\u00f2 accelerare la guarigione attraverso gli effetti positivi sulla funzione respiratoria e<\/strong> <strong>la risposta immune.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Il corretto e costante esercizio fisico anche a casa, a tutte le et\u00e0 e soprattutto negli anziani, \u00e8 uno scudo in pi\u00f9 contro SARS-CoV-2. Evitare la perdita di tessuto muscolare connessa con l\u2019invecchiamento riduce il rischio di conseguenze gravi dell\u2019eventuale infezione, perch\u00e9 una buona massa muscolare favorisce una corretta risposta immunitaria. Avere muscoli in salute accelera anche il processo di guarigione e recupero, contrastando i principali sintomi <\/strong><strong>della sindrome post Covid-19 che<\/strong><strong>, stando a una ricerca condotta da geriatri del Day Hospital post-Covid della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS \u2013 Universit\u00e0 Cattolica campus di Roma, comporta stanchezza o affanno nell\u201987% dei pazienti che ne sono colpiti e che lamentano malessere persistente anche a distanza di settimane dalla risoluzione dell\u2019infezione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019esercizio fisico \u00e8 perci\u00f2 un vero \u2018farmaco salvavita\u2019 sia per ridurre il rischio di ammalarsi, sia per superare al meglio la malattia in caso di contagio, tornando pi\u00f9 rapidamente e meglio alla normalit\u00e0. Lo sottolineano gli esperti in occasione della pubblicazione del volume \u2018<em>Muscoli in salute. La chiave del benessere a tutte le et\u00e0<\/em>\u2019 (a cura di Silvia Di Maio e Federico Mereta \u2013 edizioni Gribaudo), a cui ha contribuito Francesco Landi, presidente della Societ\u00e0 Italiana di Gerontologia e Geriatria (SIGG), direttore UOC Riabilitazione e Medicina Fisica della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS e docente di medicina interna e geriatria all\u2019Universit\u00e0 Cattolica, campus di Roma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&nbsp;Nel libro appena pubblicato, realizzato con il contributo della Fondazione Istituto Danone, gli esperti raccontano l\u2019importanza dei muscoli per la buona salute a tutte le et\u00e0 e come prendersene cura, per diffondere conoscenza, prevenzione e sane abitudini. Il ricavato delle vendite sar\u00e0 devoluto alla ricerca geriatrica della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cE\u2019 ben noto che un corretto e costante esercizio fisico a ogni et\u00e0 contrasta la perdita di forza e tono muscolare connessa all\u2019invecchiamento, e soprattutto negli anziani, per i quali l\u2019attivit\u00e0 fisica \u00e8 un salvavita, perch\u00e9 ha ripercussioni positive sulle capacit\u00e0 cognitive, la disabilit\u00e0, la funzione cardiovascolare e respiratoria, il ritmo sonno-veglia.<\/em> \u2013 spiega <strong>Francesco Landi, coautore del volume<\/strong> \u2013<em> Il ruolo centrale della massa muscolare \u00e8 stato osservato anche in riferimento al Covid: gli anziani pi\u00f9 in forma hanno un minor rischio di progressione grave della malattia, perch\u00e9 hanno un sistema immunitario pi\u00f9 efficiente. Chi invece \u00e8 affetto da sarcopenia e malnutrizione <\/em>\u2013prosegue Landi \u2013<em> stando a dati pubblicati su Advances in Nutrition dall\u2019Universit\u00e0 di San Paolo in Brasile, ha un minor numero di linfociti T circolanti e non riesce ad affrontare al meglio il \u2018superlavoro\u2019 metabolico necessario per combattere il virus. In chi viene colpito da SARS-CoV-2, inoltre, si registra una perdita rapida e spesso consistente del peso e della massa muscolare che dovrebbe essere affrontata subito in maniera decisa\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I muscoli infatti si assottigliano letteralmente e si indeboliscono, lasciando una sensazione di affaticamento che accompagna i pazienti per settimane anche dopo la risoluzione dell\u2019infezione. \u201c<em>Dati raccolti sui nostri pazienti <\/em>\u2013 aggiunge Landi \u2013 <em>mostrano che l\u201987% manifesta almeno un segnale di disagio anche una volta guariti e che i sintomi pi\u00f9 frequenti della sindrome post Covid-19 sono proprio la stanchezza (53%) e l\u2019affanno (43%), entrambi direttamente connessi alla perdita del tono muscolare<\/em>. <em>Intervenendo rapidamente sui pazienti contagiati da SARS-CoV-2 con esercizi personalizzati, per favorire il mantenimento del tono muscolare generale e respiratorio, \u00e8 possibile un recupero migliore e pi\u00f9 rapido\u201d<\/em> conclude Landi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si \u00e8 svolta questa mattina la presentazione del libro \u2018Muscoli in salute. 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